آیا اخیراً جراحی کاشت ریش طبیعی انجام دادهاید؟ اگر بله! بهزودی ریش دلخواهی خواهید داشت؛ که همیشه آرزویش را داشتید. با اینحال، دستیابی به مطلوبترین و ایدهآلترین نتایج مستلزم رعایت و انجام مراقبت های بعد از کاشت ریش و سبیل است. اکثر متقاضیان کاشت ریش همواره نگرانیهای مشترکی درخصوص مراقبتهای بعد از کاشت مانند طریق شستشوی ریش، نحوه خوابیدن بدون واردشدن آسیب به گرافتها و زمان مناسب برای شروع فعالیتهای ورزشی و شدت آنها دارند. برای رفع نگرانیها و یافتن پاسخ مناسب به پرسشهای خود درخصوص مراقبت های بعد کاشت ریش با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.
مراقبت های بعد کاشت ریش
مراقبت های بعد از کاشت ریش شامل موارد زیر میباشند؛ که نیاز است؛ برای کسب نتایج مطلوب به دقت انجامشوند:
1- خودداری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید
از مهمترین مراقبت های بعد از کاشت ریش و سبیل، اجتناب از قرارگرفتن در معرض نور خورشید است. پس از عمل کاشت ریش طبیعی، بیماران باید به مدت چند هفته، از قرارگرفتن ناحیه تحت درمان در معرض نور خورشید خودداری کنند. نور خورشید میتواند؛ به ناحیه تحت درمان آسیب رسانده؛ و باعث تشدید برخی عوارض پس از جراحی مانند: تورم، درد، خونریزی و تغییر رنگ پوست شود.
بنابراین توصیهمیشود؛ که بیماران در دوران نقاهت سعیکنند؛ در خانه بمانند. اگر بنا به هر شرایطی فرد مجبور به بیرونرفتن در زیر نور خورشید شود؛ باید برای محافظت از ناحیه تحت درمان از کلاه استفادهکند. علاوهبراین، پس از زمان تعیینشده توسط پزشک بیمار باید درهنگام بیرونرفتن از کرمهای ضد آفتاب با SPF بالا استفادهکند.
2- خودداری از وارد کردن فشار، دستکاری و لمس بی مورد ریش
روزهای ابتدایی پس از کاشت ریش ممکناست؛ بهدلیل وجود لکههای خون خشکشده، دلمهها، قرمزی و التهاب برای بیماران بسیار چالشبرانگیز باشد. از مراقبت های بعد کاشت ریش، خودداری از لمس، خاراندن، ماساژ و دستکاری ناحیه ریش است. ایجاد دلمه یک عارضه بسیار طبیعی پس از سوراخشدن پوست صورت برای پیوند گرافتها است.
بیماران باید از کندن پوستهها اکیداً خودداریکنند؛ و اجازه دهند؛ که دلمهها بهطور طبیعی پوسته پوسته شوند. در این مرحله احساس گزگز یا خارش در نواحی پیوند شده طبیعی است. اما باید از خاراندن پوست ناحیه تحت درمان خودداریشود. بیماران باید به یاد داشتهباشند؛ که خاراندن و تحریک پوست ناحیه تحت درمان علاوهبر آسیب به گرافتها؛ میتواند منجر به بروز عفونت شود.
این مطلب را هم بخوانید
سفید شدن ریش – بررسی علتها+روش درمان
موی سفید و خاکستری اغلب نمادی از خرد است؛ مردان ریش سفید همواره بزرگان یک جامعه هستند؛ که جوانترها برای...
ادامه مطلب3- زمان مناسب تراشیدن ریش بعد از کاشت ریش
پس از کاشت ریش بیماران باید از تراشیدن یا حتی کوتاهکردن ریش خود با قیچی اکیداً خودداریکنند. فولیکولهای کاشتهشده در هفتههای ابتدایی بعد از کاشت بسیار حساس و شکننده هستند؛ و تراشیدن یا کوتاهکردن میتواند منجربه جابجایی یا کندهشدن گرافتها شود.
بیماران باید تا زمان تعیینشده توسط پزشک از تراشیدن ریش خود خودداری کنند. درهنگام اصلاح ریش پس از صلاحدید پزشک، بیمار باید به آرامی و بدون واردکردن فشار و کشیدن فولیکولها پیوندی، ریش خود را اصلاح و کوتاه کند.
4- خودداری از استعمال دخانیات و نوشیدن مشروبات الکلی
استعمال دخانیات و نوشیدن الکل میتواند؛ منجربه اختلال در روند بهبودی بیمار شود. مواد شیمیایی موجود در سیگار میتواند؛ با انقباض رگهای خونی، جریان خون را در ناحیه تحت درمان کاهشداده؛ و از بهبودی و رشد موهای ریش جلوگیریکند. پزشکان به بیماران توصیه میکنند؛ که تا ۴هفته پس از کاشت ریش از استعمال دخانیات خودداریکنند.
از سوی دیگر الکل میتواند؛ منجر به کمآبی بدن، افزایش فشار خون و تضعیف سیستم ایمنی شود؛ و با داروهای تجویزشده پس از جراحی تداخل ایجادکند. بنابراین بیماران باید تا ۵روز بعد از عمل از نوشیدن الکل خودداریکنند.
5- حفظ سبک زندگی سالم بعد از کاشت ریش
از مراقبت های بعد از کاشت ریش میتوان به حفظ سبک زندگی سالم اشارهکرد. بیمار باید بعد از کاشت رژیم غذایی متعادل و سالمی داشتهباشد. غذاهای غنی از پروتئین، آهن، ویتامینهای C، A و E برای رشد سالم ریش بسیار مهم و ضروری هستند. درصورت تجویز بیوتین یا هر مکمل دیگر برای رشد ریش توسط پزشک، بیماران باید تا زمان مقرر از آنها استفادهکنند.
از سوی دیگر انجام ورزشهای سبک مانند پیادهروی برای بهبود گردش خون در ناحیه ریش، مدیریت سطح استرس، داشتن خواب منظم و کافی و نوشیدن آب و مایعات فراوان بهمنظور هیدراته نگهداشتن بدن میتواند؛ در تسریع روند بهبودی نقش بسیار مهمی را ایفاکند.
6- خوابیدن بعد از کاشت ریش
یکی از مهمترین مراقبت های بعد از کاشت ریش، نحوه صحیح خوابیدن است. پس از کاشت ریش برخی عوارض مانند تورم و التهاب در ناحیه تحت درمان بروز میکند. برای کاهش این عوارض و پیشگیری از تشدید آنها بیمار باید درهنگام استراحت و خواب سر خود را بالاتر از سطح بدن و در زاویه ۴۵درجه قراردهد. بیماران باید از خوابیدن روی شکم و به پهلو خودداریکنند. همچنین باید بهمنظور جلوگیری از عفونت در ناحیه تحت درمان از ملحفهها، روبالشیها و بالشهای تمیز و استریل استفادهشود.
7- خودداری از انجام فعالیتهای سنگین و ورزشهای شدید
انجام فعالیتهای سنگین و ورزشهای شدید میتواند؛ باعث ایجاد فشار بر روی فولیکولهای پیوند شده در ناحیه ریش شود. با انجام فعالیتهای ورزشی متابولیسم و فعالیت سلولی افزایش یافته؛ و این امر منجربه تحریک تولید سموم و عرق میشود. تعریق ناشی از ورزش میتواند؛ پوست ناحیه تحت درمان را تحریککرده؛ و محیط مرطوبی را در اطراف فولیکولهای پیوند شده ایجادکند. بنابراین شرایط ایدهآلی برای رشد میکروبها و باکتریها فراهم میشود. از این رو احتمال بروز عفونت بعد از کاشت افزایش مییابد.
بنابراین بیماران باید تا زمان تعیینشده توسط پزشک از انجام ورزشهای شدید و خمشدن برای برداشتن وسایل سنگین خودداری کنند. بیمار میتواند یک برنامه ورزشی سبک را تا ۲هفته بعد از جراحی شروع کند. انجام تمرینات شدید صرفاً باید پس از حداقل ۴هفته آغاز شوند.
8- استفاده از کمپرس سرد
یکی از مراقبت های بعد از کاشت ریش استفاده از کمپرس سرد است. در روزها ابتدایی دوران نقاهت استفاده از کمپرس سرد در اطراف ناحیه پیوند میتواند؛ منجربه کاهش تورم، التهاب، درد و خونریزی شود. بیماران باید توجهکنند؛ که کمپرس سرد را بهطور مستقیم برروی ناحیه ریش قرار نداده؛ و از پارچه یا حوله استریل دور کمپرس استفادهکنند.
9- خودداری از بازگشت سریع به محل کار
بیماران باید پس از کاشت ریش حداقل ۳روز در منزل استراحت کنند. استراحت کافی در تسریع بهبودی و طیکردن راحت دوران نقاهت بسیار مفید است. بهطورکلی از جنبه زیبایی پزشکان توصیه میکنند؛ که بیمار تا بازگشت به محل کار ۱هفته صبر کند. دلیل این امر قرمزی، التهاب و تورم در ناحیه ریش است.
10- خودداری از پوشیدن لباسهای تنگ
در چند روز ابتدایی دوران نقاهت بیماران باید بهمنظور کاهش احتمال واردشدن آسیب، جابجایی و کندهشدن گرافتها از لباسهای گشاد و ترجیحاً زیپدار یا دکمهدار استفادهکنند. تیشرتها، سویشرتها و ژاکتها میتواند؛ در هنگام پوشیدن و درآوردن منجر به کندهشدن گرافتها شوند.
11- خودداری از رنگ کردن ریشها
بیمار نمیتواند حداقل ۱ماه پس از کاشت ریش موهای ریش خود را رنگ کند. مواد شیمیایی موجود در رنگهای مو میتوانند؛ منجر به عدم موفقیت کاشت ریش و ریزش گرافتها شوند.
12- خودداری از شنا کردن
از مراقبت های بعد کاشت ریش میتوان به اجتناب از شناکردن اشاره کرد. بهطورکلی پس از کاشت ریش بیماران باید بین ۲ تا ۴هفته از شناکردن در استخر و آب دریا و رودخانه اکیداً خودداری کنند. البته این مدت زمان بسته به نظر و صلاحدید پزشک و شرایط جسمانی بیمار ممکناست؛ متغیر باشد.
شنا کردن میتواند منجربه وارد شدن فشار به ناحیه تحت درمان (بهدلیل برخی تکنیکهای غواصی و فنون شنا مانند شیرجهزدن) و افزایش احتمال بروز عفونت پس از کاشت ریش شود. همچنین بیماران باید از قرارگرفتن در محیطهای گرم و مرطوب مانند سونا و جکوزی نیز تا زمان تعیینشده توسط پزشک خودداریکنند.
13- خودداری از زدن ماسک صورت
برخی افراد برای پوشاندن تورم، قرمزی، خونریزی و دلمهها در ناحیه اهداکننده؛ در پشت سر یا ناحیه ریش و افزایش اعتماد به نفس؛ ممکن است از ماسک یا سرپوش استفاده کنند. بیماران حداقل در ۱۰ تا ۱۴روز اول بعد از کاشت باید از پوشیدن ماسک یا سرپوش اکیداً خودداریکنند. این کار میتواند منجر به کندهشدن، جابجایی و شکستن گرافتها شود.
14- خودداری از مصرف داروهای رقیق کننده خون
یکی از مهمترین مراقب های بعد از کاشت ریش و سبیل، خودداری از مصرف برخی داروها است. بیماران باید از مصرف داروهای رقیق کننده خون و ضدالتهابهای غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن، برخی مکملهای دارویی (ویتامین E) و گیاهی خودداریکنند. مصرف این داورها احتمال خونریزی را افزایش میدهد. بیمارانی که به دستور پزشک از این قبیل داروها استفاده میکنند؛ برای قطع و مصرف دوباره این داورها باید با پزشک خود مشورتکنند.
تغذیه بعد از کاشت ریش
تغذیه کاشت ریش قبل و بعد از آن بسیار مهم است؛ زیرا سلامت مو بهطور مستقیم با مواد مغذی بدن در ارتباط است. واکنش اولیه بدن به هر مشکلی در سیستم ایمنی بدن بهویژه کمبود غذا میتواند؛ خود را در کوتاهترین زمان با ریزش مو نشان دهد. اغلب اوقات بین کمبود ویتامین، مواد معدنی، سوءتغذیه و ریزش ریش ارتباط مستقیمی وجود دارد. با آگاهی از نقش تغذیه در ریزش ریش میتوان دریافت؛ آنچه پس از کاشت ریش میخوریم؛ تا چه حد بر موهای ریش و سبیل موثر خواهند بود. بههمینمنظور در زیر لیستی از غذاهای مفید بعد از کاشت ریش و سبیل را آوردهایم:
1- پروتئینهای ضروری لازمه رشد ریش و سبیل بعد از کاشت هستند:
بعد از کاشت پروتئینهایی مانند گوشت ماهی، مرغ و تخم مرغ را حتما بهمقدار کافی مصرف کنید؛ زیرا پروتئین نقش اساسی در تشکیل ساختار موهای جدید دارد. دقت کنید! که تا حد امکان از پروتئین بدون چربی استفاده کنید.
2- دانههای روغنی حاوی روغن طبیعی مفید برای رشد ریش هستند:
انوع دانههای روغنی مانند گردو، بادام و روغن زیتون دارای چربی مثبت برای رشد مو هستند؛ و مصرف آنها باعث تغذیه بهتر فولیکول موهای جدید خواهدشد.
3- سبزیجات و میوههای تازه بهترین منبع ویتامین برای رشد ریش بعد کاشت هستند:
سبزیجاتی با برگ سبز و تازه، انواع میوهها را تهیه کنید؛ و در کنار وعدههای غذایی خود یا به عنوان میان وعده مصرف نمایید.
4- نوشیدن آب کافی
نوشیدن آب بعد از کاشت ریش و سبیل بسیار مهم است؛ همچنین باید به دستورالعملهایی که پزشکتان در اختیار شما قرار میدهد توجه کافی داشته باشید.
شست و شو بعد از کاشت ریش
یکی از مهمترین بخشهای مراقبتهای بعد از کاشت ریش و سبیل نحوه شست و شوی محل پیوند موها است. بعد از کاشت ریش و سبیل محل پیوند موها دارای التهاب و قرمزی است؛ حتی ممکن است؛ زخمهایی ریز نیز در این قسمت مشاهده شود؛ که کار شست و شو را کمی دشوار میکند. علاوهبراین تا 3روز اصلا نباید اجازه دهید؛ آب به محل پیوند مو برسد. از این رو تا چند روز مراقبت از ریش و سبیلی که تازه کاشت شدهاند؛ کمی سخت است. بهتر است؛ در شست و شوی بعد از کاشت ریش نکات زیر را رعایت کنید:
1- بین 3 تا 5 روز از رسیدن آب به موهای جدید ریش و سبیل خودداری کنید. البته در این مدت میتوانید؛ به حمام رفته و بدنتان را بشویید؛ اما ناحیه پیوند مو نباید خیس شود.
2- پس از چند روز می توانید؛ با استفاده از یک ظرف کوچک روی موهای جدید ریش و سبیل به آرامی آب بریزید؛ و با محلول یا شامپوی مخصوص بعد کاشت کمی شست و شو کنید. توجه کنید! که این کار باید کاملا با احتیاط انجام شود؛ که هیچ آسیبی به فولیکول موهای جدید وارد نشود.
3- از استفاده از شویندههای معطر و مواد آرایشی حساسیتزا در محل کاشت ریش و سبیل خودداری کنید.
داروهای لازم بعد از کاشت ریش
بعد ازهر درمانی لازم است؛ دارو مصرف کنیم. کاشت ریش نیز نوعی درمان است؛ بنابراین بخشی از مراقبت بعد از کاشت ریش و سبیل این است؛ که بدانیم چه دارویی مصرف کنیم؛ و چه مصرف نکنیم. برخی از انواع داروهایی که بعد از کاشت ریش و سبیل باید مصرف کنید؛ شامل موارد زیر است:
1- مصرف آنتی بیوتیک بعد از کاشت ریش
مهمترین دارویی که پزشک شما بعد از کاشت ریش تجویز میکند؛ انواع آنتی بیوتیک است؛ که در جلوگیری از عفونت نقش مهمی دارند. آنتیبیوتیکها را معمولا 3 تا 5 روز بعد از کاشت باید مصرف کنید؛ که دچار برخی عوارض بعد از کاشت مانند انواع عفونتهای پوستی نشوید.
2- مصرف داروهای مسکن بعد از کاشت ریش
مصرف انواع داروهای مسکن بعد از کاشت ریش کمک میکند؛ که درد کمتری را تجربه کنید. البته تجربه درد در کاشت ریش و سبیل به موارد بسیاری مانند تجربه جراح، روش کاشت مو و آستانه تحمل درد بیمار دارد؛ که درصورت لزوم پزشکتان مسکن مناسب را باتوجه به شرایط شما برایتان تجویز خواهدکرد.
3- مصرف قرص و داروهای مکمل بعد از کاشت ریش
استفاده از برخی مکملها و ویتامینها مانند ویتامین C ، زینک و روی بعد از کاشت ریش و سبیل کمک میکند؛ که مواد مغذی لازم برای رشد موهای کاشته شده بهتر تامین شوند؛ و زودتر به بهبودی دست یابید.
سوالات متداول مراقبت های بعد از کاشت ریش
شست و شوی صورت بعد از کاشت ریش چگونه است؟
یکی از مهمترین نکات مراقبت از ریش بعد از کاشت نحوه شست و شو است. دقت کنید که برای شستوشوی موهای جدید ریش باید 3 تا 5 روز صبر کنید و پس از این زمان با ملایمت کافی محل پیوند مو را شستوشو دهید.
آیا بعد از کاشت ریش طبیعی میتوان ورزش کرد؟
نکته مهم دیگر در مراقبت بعد کاشت ریش این است که تا چند روز نباید فعالیت بدنی شدید داشته باشید. هر گونه فعالیتی که منجر به تعریق پوست شود باعث ایجاد جرم روی پوست ناحیه پیوند مو میشود و از آنجایی که تا چند روز امکان شست و شوی صورت وجود ندارد ممکن است زخمهای کوچکی که در محل کاشت ریش و سبیل ایجاد شده دچار عفونت شوند.
