تغذیه بعد از کاشت مو – بعد از کاشت مو چه بخوریم؟

1- پرتقال:

پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C و خواص ضدباکتریایی است. کمبود ویتامین C باعث ریزش مو می‌شود. بنابراین ویتامین C موجود در پرتقال به تولید کلاژن و تقویت ساختار مو کمک می‌کند.

2- موز:

موز به جلوگیری از ریزش مو کمک کرده و باعث بهبود سلامت موها می‌شود. مصرف موز بعد از کاشت مو از این جهت دارای اهمیت است که ویتامین B موجود در آن شما باعث رشد موها می‌شود. موز از پوست و موی شما در برابر آسیب خورشید، گرد و غبار و آلودگی محافظت می‌کند. همچنین موز سرشار از آهن است و در کاهش قندخون و بی حالی هم موثر است.

3- سیب:

مصرف سیب بعد از کاشت مو فواید زیادی دارد از جمله اینکه با تولید کراتین بیشتر باعث سالم، صاف و براق شدن موهای شما می‌شود. علاوه بر این، سیب باعث کاهش کلسترول، کاهش رفلاکس اسیدی معده و محافطت از پانکراس می‌شود.

4- انگور:

آیا می‌دانید چرا انگور از ریزش مو جلوگیری می‌کند و چرا مصرف انگور بعد از کاشت مو اهمیت دارد؟ انگور سیاه از OPC (پروانتوسیانیدین‌های الیگومریک) با خواص ضدباکتریایی، آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی تشکیل شده است. OPC با تداخل در تولید دی هیدروتستوسترون (هورمونی که باعث ریزش مو می‌شود) از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث تحریک رشد فولیکول مو می‌شوند.

5- آناناس:

مصرف آناناس بعد از کاشت مو به شما کمک می‌کند که موهایی نرم و براق داشته باشید.

6- لیموترش:

رشد مو را تحریک می‌کند زیرا یک منبع سرشار از ویتامین C است.