آیا می‌دانید جراحی کاشت مو موفق به چه چیزهایی بستگی دارد؟ بسیاری عوامل در تعیین درصد موفقیت کاشت مو موثر هستند که قطعا مهارت جراح مو و روشی که او برای پیوند مو شما استفاده می‌کند بسیار اهمیت دارد. طبیعتا کیفیت کاشت مو به برداشت تارهای مو از محل اهدایی و انتقال آن‌ها به ناحیه‌ای که قرار است پیوند در آن انجام شود بستگی دارد.
اما موضوعی که پس از انجام کاشت بسیار اهمیت دارد، آگاهی از فرآیند بهبودی و مراقبت‌های بعد از عمل کاشت مو است. چگونگی حفظ فولیکول‌های موی جدیدتان در گرو دانش شما در فراهم کردن شرایط مناسب برای سلامت فولیکول پیوندی و رشد آن است.
پیوندهای موی جدید بسیار حساس و شکننده هستند و نیاز به توجه ویژه‌ای دارند، به همین دلیل روزها و هفته‌های بعد از کاشت مو را باید جدی گرفت. برای داشتن پیوند موی پرپشت نیاز دارید به همه توصیه‌هایی که جراح تان پس از عمل به شما می‌گوید به درستی عمل کنید. عمل به چنین توصیه‌هایی سخت نیست، اگر فقط کمی صبوری کنید و در عادات روزانه خود تغییراتی ایجاد کنید می‌توانید پس از مدتی از نتیجه کاشت مو لذت ببرید.
نه تنها در کاشت موی سر، بلکه برای کاشت ریش و سبیل یا حتی در کاشت مژه نیز تعهد به انجام مراقبت‌های بعد از کاشت مو، جلوه ظاهری و اعتماد به نفس‌تان را صد چندان می‌کند و در هر مکان و شرایطی بسیار آراسته‌تر به نظر می‌رسید. در اینجا به هر آنچه لازم است پیرامون مراقبت‌های پس از کاشت مو بدانید می‌پردازیم.
مراقبت بعد از کاشت مو fit
دوره مراقبت بعد از کاشت مو به روش FIT اهمیت زیادی دارد. هرچند نیازی به پانسمان یا انجام اقدام خاصی پس از کاشت نیست اما باید به نحوه دستورالعمل‌های شستشو و آب پاشی سر بعد از کاشت مو دقت کنید. اسپری کردن آب بعد از کاشت از روز دوم آغاز می‌شود و باید مرتبا موهای‌تان را با اسپری آب مرطوب نگاه دارید.
برای جلوگیری از آسیب، تورم و کبودی در محل پیوندها باید سرتان را کمی بالاتر از سطح بدن نگاه دارید. هرگز موها را با دستتان لمس نکنید که پیوندها آسیب نبینند. همچنین به یاد داشته باشید که تا مدتی باید از فعالیت بدنی شدید و استفاده از کلاه‌های معمولی که با موهای سر در تماس هستند، خودداری کنید. البته انجام فعالیت بدنی سبک مانند پیاده روی روزانه مانعی ندارد. نگران قرمزی، کبودی و سایر عوارض جانبی طبیعی کاشت مو نباشید زیرا چنین علائمی معمولا خود‌به‌خود در عرض یک هفته اول از بین می‌روند.
در نهایت، پس از حدود 14 روز پوست به حالت کاملا عادی خود بازمی‌گردد و می‌توانید موهای‌تان را مانند قبل شستشو دهید. همچنین تا چند روز پس از عمل از خوردن قرص‌های حاوی آسپرین که خون را رقیق می‌کنند خودداری کنید.
بعد از کاشت مو چه بخوریم
سلامت مو به طور مستقیم با سطح مواد مغذی بدن در ارتباط است بنابراین زمانی که مشکلی در بدن ایجاد شود، موها اولین بافتی هستند که دچار آسیب می‌شوند. رژیم غذایی سرشار از مواد مفید و اسیدهای چرب در حفظ سلامت مو بسیار اهمیت دارند. فرآیند رشد مو پس از کاشت بسیار طولانی است و پس از حدود 6 ماه اولین نشانه‌های رشد را مشاهده خواهید کرد. به همین دلیل شما باید تغذیه سالم خود را نه تنها در هفته های اول پس از کاشت بلکه در طول ماه‌ها به طور منظم ادامه بدهید.
با گنجاندن مواد مغذی و کافی در عادات غذایی روزمره‌تان، فولیکول‌های موی شما قادر خواهند بود به چرخه رشد منظم و پایدار برسند. برای اینکه به طور دقیق‌تر بدانیم بعد از کاشت مو چه بخوریم، در اینجا لیست برخی از مهم‌ترین مواد غذایی ضروری پس از کاشت مو آورده شده است:
- پروتئین: از جنبه ساختاری، موها از پروتئین تشکیل شده‌اند و برای تقویت رشد موهای جدید باید از مصرف مقدار کافی پروتئین در رژیم روزانه خود مطمئن شوید. منابع پروتئینی سرشار از اسیدآمینه مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر، پنیر و انواع آجیل را فراموش نکنید.
- امگا 3: اسیدهای چرب عملکرد بسیار مهمی در بدن دارند بنابراین توصیه می‌شود به منظور بهبودی سریع‌تر پس از انجام کاشت مو حتما در رژیم غذایی گنجانده شوند. غذاهای غنی از امگا 3 شامل انواع ماهی، دانه کتان، گردو و آووکادو هستند.
- ویتامین‌ها: ویتامین‌ها مکمل‌های مهمی هستند که در بسیاری از رژیم‌های غذایی یافت می‌شوند. غذاهایی شامل برنج قهوه ای، کلم بروکلی، اسفناج، ماکارونی، غلات، لوبیا و کاهو دارای مقادیر زیادی ویتامین به ویژه ویتامین‌های گروه B هستند. منیزیم، روی، کلسیم و آهن نیز عناصری هستند که فولیکول‌های مو را تقویت می‌کنند.
- از مصرف سیگار، الکل و غذاهای چرب یا فرآوری شده پس از کاشت مو خودداری کنید.
- بهتر است پس از عمل کاشت مو تا مدتی از مصرف قهوه نیز پرهیز کنید.
حتما بخوانید : تغذیه بعد از کاشت مو
حجامت بعد از کاشت مو
برای برخی از افراد این پرسش مطرح است که آیا حجامت بعد از کاشت مو در رشد مو موثر است؟ در پاسخ به چنین پرسشی می‌توان گفت هر چند در طب سنتی، حجامت برای بهبود روند رشد مو توصیه می‌شود، تاکنون چنین تاثیری به طور عملی ثابت نشده است. البته نمی‌توانیم مفید بودن حجامت را برای سلامت کلی بدن یا رشد مو رد کنیم اما به هر حال پزشکان تاثیر حجامت بعد از کاشت مو را تایید نکرده‌اند.
بهتر است بعد از کاشت مو طبق توصیه‌های جراح عمل کرده و برای محافظت از موهای جدید به سراغ روش‌هایی برویم که کاملا مورد تایید جراحان است.
شستشوی سر بعد از کاشت مو چگونه باید باشد
در میان مراقبت‌های بعد از کاشت موی سر، شستشو دارای اهمیت ویژه‌ای است. برای شستشو بعد از کاشت مو باید حدود 2 روز صبر کنید. البته استحمام بدن در دوران نقاهت کاشت مو مشکلی ندارد تنها مراقب باشید که موهای‌تان خیس نشوند زیرا پیوندها شکننده خواهند شد. بهتر است برای شستن موها به ترتیب زیر عمل کنید:
- ابتدا پوست سر را کاملا با احتیاط به لوسیون مخصوصی که جراح پس از کاشت مو در اختیار شما قرار داده است، آغشته کنید. باید این کار را به آرامی انجام دهید که موها آسیب نبینند. پس از مدت زمانی که بر روی لوسیون نوشته شده است ( تقریبا حدود 30 دقیقه ) با استفاده از یک ظرف آب ولرم را بردارید و موها را با آن بشویید. بهتر است ظرف‌تان فنجان مانند باشد که بتوانید به آرامی آب را بر روی سر بریزید. از فشار آب دوش یا آب داغ برای شستشو استفاده نکنید.
- پس از آب‌کشی لوسیون، شامپوی مخصوص‌تان را بردارید و در یک ظرف با کمی آب مخلوط کنید. سپس بر روی موها بریزید. از ماساژ دادن سر با دست خودداری کنید.
- همانند لوسیون، شامپو را نیز با استفاده از ظرف و آب ولرم آب‌کشی کنید و مطمئن شوید که شامپو و کف آن کاملا آب‌کشی شود.
پس از آن باید موها را خشک کنید اما نباید از حوله یا سشوار استفاده کنید زیرا پیوندهای مو را می‌شکنند. بهترین و مطمئن‌ترین روش برای خشک کردن مو بعد از شستشو استفاده از دستمال کاغذی است. بهتر است از دستمال کاغذی دارای بافت نرم و جذب بالا استفاده کنید. دستمال را به طور کاملا ملایم روی سر قرار دهید و پس از جذب آب آن را به آرامی بردارید.
آب پاشی سر بعد از کاشت مو
پس از کاشت مو باید موها را به طور منظم با یک اسپری حاوی سرم سالین آب‌پاشی کنید. این کار به منظور بهبود سریع‌تر فولیکول‌ها و محافظت از برش‌های ایجاد شده بر روی پوست سر در برابر عفونت‌ها و باکتری‌ها انجام می‌شود. در دوره نقاهت کاشت مو، با توجه به نظر جراح‌تان ممکن است تا حدود 15 روز نیاز باشد که موها را با سالین اسپری کنید.
گذاشتن حنا بعد از کاشت مو
استفاده از حنا به منظور تقویت مو در طب سنتی بسیار مورد توجه است. حنا گیاهی است که نه تنها به موها رنگ می‌بخشد بلکه دارای اثرات ضدباکتریایی، ضد قارچ و حساسیت نیز هست. با این وجود استفاده از حنا بعد از کاشت مو توصیه نمی‌شود زیرا تا حدود یک ماه پس از پیوند مو، استفاده از هر گونه ماده‌ای بر روی ناحیه پیوند باید با تجویز جراح انجام شود. در این دوره، استفاده از رنگ‌دهنده‌های طبیعی، مصنوعی، مواد شیمیایی و هر گونه ماده‌ای که باعث تحریک فولیکول‌های مو شود جایز نیست.
حتما بخوانید : کاشت مو به روش FUE
فیلم شستشوی سر بعد از کاشت مو
اگر می‌خواهید دستورالعمل‌های دقیق شستشوی سر پس از کاشت مو را در عکس یا فیلم مشاهده کنید، برخی از کلینیک‌های کاشت مو فیلم‌هایی از تمامی مراحل شستشوی موی سر بعد از کاشت در آرشیو خود دارند که می‌توانید آن‌ها مشاهده کنید. به علاوه اگر می‌خواهید اطمینان بیشتری از نحوه شستشو داشته باشید بهتر است از جراح خود بخواهید که مراحل شستشوی موهای جدید پیوند شده را به طور کامل برای شما توضیح دهد.
خوابیدن بعد از کاشت مو
در استراحت پس از کاشت مو باید به نحوه قرار گرفتن سر و موهای جدید دقت نمایید. برای تمیز و ایمن نگه داشتن پیوند موهای کاشته شده باید سر به سمت بالا باشد به همین دلیل بهتر است از بالش‌های کوچک استفاده کنید که بتوانید راحت‌تر زاویه سر را تنظیم کنید. دقت کنید که پتو یا بالش نباید بر روی محل پیوندهای موی جدید کشیده شوند زیرا نه تنها موها کنده می‌شوند بلکه باعث ایجاد التهاب پوست خواهند شد. علاوه بر این، زمانی که می‌خواهید زوایه سر خود را تغییر دهید این کار را به آرامی انجام دهید که پیوندهای مو شکسته نشوند.
روغن زیتون بعد از کاشت مو
روغن زیتون از جمله روغن‌هایی است که در طب سنتی برای تقویت مو و پوست بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از این روغن باعث می‌شود که مو بتواند رطوبت خود را حفظ کرده و رشد بهتری داشته باشد. اما پس از کاشت مو تا چند هفته از موادی مانند روغن زیتون نباید استفاده کنید زیرا موهای جدید هنوز چرخه رشد طبیعی مو را آغاز نکرده‌اند و بسیار حساس هستند. بهتر است درباره استفاده از روغن مو با جراح خود مشورت کنید.
ترشحات بعد از کاشت مو
عفونت پوست سر بعد از کاشت مو تا حدی ممکن است طبیعی باشد. معمولا بیمار تا حدود 2 تا 3 روز بعد از کاشت مو، ترشحاتی را در ناحیه پیوند مو مشاهده می‌کند. علائم عفونت بعد از کاشت مو به شکل لکه‌‌هایی سفید در اطراف مو، تب، لرز و ترشحاتی چرکین قابل تشخیص هستند. نگران نباشید و در صورتی‌که با هر کدام از علائم گفته شده مواجه شدید به پزشک خود مراجعه کنید. معمولا عفونت بعد از کاشت مو را می‌توان با مصرف آنتی بیوتیک‌ها به راحتی درمان کرد.
تقویت مو بعد از کاشت
به طور کلی عوامل زیادی بر نحوه رشد مو موثر هستند و افراد متفاوت از روش‌های مختلفی برای تقویت مو پس از کاشت مو استفاده می‌کنند. برای مثال تغدیه مو با رژیم‌های مختلف یا استفاده از مکمل‌های غذایی یکی از راه‌های مطمئن برای رشد موهاست. اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که پس از عمل کاشت مو به طور منظم از قرص روی استفاده کنید زیرا حاوی عناصر لازم برای تقویت مو و بسیار مفید است.
نور آفتاب بعد از کاشت مو
در دوره نقاهت کاشت موی سر باید از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید اجتناب کنید. گاهی اوقات بهتر است تا حدود چهار ماه پس از کاشت مو مقابل نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید و از پوست خود در برابر نور محافظت کنید. برخی از جراحان توصیه می‌کنند که زیر آفتاب از کلاه مخصوص بعد از کاشت مو یا کرم ضدآفتاب استفاده کنید. به هر حال بهتر است ناحیه پیوند به طور کامل دربرابر نور آفتاب پوشانده شود.
حتما بخوانید : آفتاب بعد از کاشت مو
سوالات متداول
تقریبا زمانی حدود 10 تا 14 روز طول می‌کشد تا ناحیه پیوند مو بهبود یابد. در طول دوره نقاهت، بیمار ممکن است دچار قرمزی یا تورم پوست سر شود و می‌توان انتظار داشت که چنین علائمی نیز تقریبا پس از دوهفته کاملا برطرف می‌شوند. البته زمان و فرآیند بهبودی در افراد مختلف یکسان نیست.
پس از کاشت مو، مصرف منظم منابع غذایی سرشار از ویتامین، پروتئین، فیبر، مواد معدنی و سایر مواد مغذی روند بهبودی و رشد مو را تسریع می‌کند. حبوبات، مغزیجات، غذاهای غنی از روی و کلسیم می‌توانند بر روی رشد موهای جدید بسیار موثر باشند.
بله، ریزش موقت موی سر پس از انجام کاشت مو بسیار شایع است. ریزش موهایی که تازه کاشته شده‌اند یک عارضه جانبی کاشت مو است که در واقع روندی طبیعی از ترمیم موهاست. حدود دو تا هشت هفته پس از جراحی کاشت مو، ممکن است شاهد ریزشی در موهای جدید باشیم که به آن ریزش شوک نیز گفته می‌شود.
بله، پس از کاشت مو بهتر است از اسپری حالت دهنده یا ژل‌های نگهدارنده مو استفاده نکنید زیرا ممکن است به ساقه و ریشه موهای کاشته شده آسیب برسانند.
اگر بعد از کاشت مو ناحیه سر و قسمتی که موهای جدید در آن قسمت پیوند داده شده‌اند، به هر شکلی آسیبی ببیند می‌توانند باعث ایجاد خونریزی پوست و از بین رفتن فولیکول‌های مو شوند.
نور آفتاب بعد از کاشت مو برای پیوندهای جدید مضر است. بنابراین بهتر است از کلاه مخصوص بعد از کاشت استفاده کنید که فولیکول‌های مو مستقیما در معرض نور قرار نگیرند.
مصرف سیگار و تنباکو باعث ریزش مو می‌شوند بنابراین بهتر است پس از کاشت مو از استعمال آن‌ها خودداری کنید.
فعالیت بدنی شدید ممکن است به فولیکول‌های موی جدید آسیب برساند اما برای انجام فعالیت ورزشی سبک مانعی وجود ندارد. به هر حال در نظر داشته باشید که بهتر است تا حدی که می‌توانید فعالیت ورزشی نداشته و به جای آن به استراحت بپردازید. در طول استراحت پس از کاشت مو، سیستم ایمنی بدن شما زمان کافی برای بازیابی خود و تسریع روند بهبودی‌تان خواهد داشت.
حداقل تا دو الی سه هفته پس از کاشت مو، فقط باید از شامپوها، لوسیون‌ها و اسپری‌های مخصوصی استفاده کنید که جراح‌تان تجویز کرده است علاوه بر این به مدت سه هفته نباید در معرض دمای زیاد یا نور مستقیم خورشید قرار بگیرید.
کاشت مو در فصل سرد فواید و نیز معایب خاص خود را دارد. در تابستان نور مستقیم آفتاب و دمای بالا به فولیکول‌های مو پس از کاشت آسیب می‌رسانند اما در زمستان دمای هوا ونور خورشید کمتر است. اما از طرف دیگر مراقبت از موهای کاشته شده در زمستان سخت‌تر است زیرا هوا خشک است و باعث از دست رفتن رطوبت در موها می‌شود و باید مرتبا آن‌ها را با اسپری کرده و مرطوب نگه دارید.
