آیا می‌دانید کاشت مو موفق به چه چیزهایی بستگی دارد؟ بسیاری عوامل در تعیین درصد موفقیت کاشت مو موثر هستند که قطعا مهارت جراح مو و روشی که او برای پیوند مو شما استفاده می‌کند بسیار اهمیت دارد. اما موضوعی که پس از انجام کاشت بسیار اهمیت دارد، آگاهی از فرآیند بهبودی و مراقبت‌های بعد از عمل کاشت مو است. چگونگی حفظ فولیکولهای موی جدیدتان در گرو دانش شما در فراهم کردن شرایط مناسب برای سلامت فولیکول پیوندی و رشد آن است.
پیوندهای موی جدید بسیار حساس و شکننده هستند و نیاز به توجه ویژه‌ای دارند، به همین دلیل روزها و هفته‌های بعد از کاشت مو را باید جدی گرفت. برای داشتن پیوند موی پرپشت نیاز دارید به همه توصیه‌هایی که جراح تان پس از عمل به شما می‌گوید به درستی عمل کنید.
نه تنها در کاشت موی سر، بلکه برای کاشت ریش و سبیل یا حتی در کاشت مژه نیز تعهد به انجام مراقبت‌های بعد از کاشت، جلوه ظاهری و اعتماد به نفس‌تان را صد چندان می‌کند و در هر مکان و شرایطی بسیار آراسته‌تر به نظر می‌رسید. در اینجا به هر آنچه لازم است پیرامون مراقبت‌های پس از کاشت مو بدانید می‌پردازیم.
مراقبت های بعد از کاشت مو
مراقبت مناسب پس از کاشت مو در دستیابی به بهترین نتایج و تضمین سلامت موهای تازه کاشته شده بسیار مهم است. به همین دلیل، در این قسمت یک راهنمای جامع در مورد چگونگی مراقبت در مراحل مختلف پس از جراحی کاشت مو آورده شده است.
مراقبت‌های سه روز اول بعد از کاشت مو
در طول سه روز اول بعد از کاشت لازم است به موارد زیر دقت کنید:
- دارو: داروهایی مانند آنتی بیوتیک و داروهای ضدالتهابی را که پزشک شما برای کاهش خطر عفونت و تورم تجویز کرده است، به طور منظم استفاده کنید.
- عدم شستشوی موها: در 24 الی 48 ساعت اول از شستن موها خودداری کنید.
- استراحت و ریکاوری: در این مدت تا حد امکان استراحت کنید و از هر گونه فعالیت شدیدی که ممکن است باعث افزایش فشار خون و خونریزی در فولیکول مو شود، خودداری کنید.
- بالا بردن سر: هنگام خواب سر خود را با زاویه 45 درجه بالا نگه دارید تا تورم به حداقل برسد.
- پرهیز از دست زدن به پوست سر: برای جلوگیری از کنده شدن پیوندها، پوست سر را لمس نکنید، نخراشید و مالش ندهید.
مراقبت‌های هفته اول بعد از کاشت مو
در هفته اول هنوز پیوندهای مو شکننده هستند و برای اطمینان از مراقبت مناسب لازم است نکات زیر را دنبال کنید:
- شستشوی ملایم: از یک شامپوی ملایم برای شستن موهای خود استفاده کنید و دقت کنید که هنگام شستشو نباید آب با فشار به پیوندهای جدید مو برخورد کند زیرا باعث کنده شدن موها خواهد شد.
- اجتناب از گرما و آفتاب: در هفته اول پوست سر خود را از نور مستقیم خورشید و گرما محافطت کنید.
- خودداری از انجام ورزش: در هفته اول پس از کاشت از فعالیت فیزیکی سنگین و ورزش‌هایی که ممکن است باعث تعریق زیاد و افزایش خطر عفونت شوند، بپرهیزید.
مراقبت‌های ماه اول بعد از کاشت مو
ماه اول پس از کاشت دوره سازگاری پیوندهای جدید مو و پایداری فرآیند بهبودی پس از کاشت است. در این دوره به موارد زیر دقت کنید:
- شستشوی منظم: در ماه اول شستشوی موها را با همان شامپوی ملایمی که پیش از آن مصرف می‌کردید، ادامه دهید و همچنان از برخورد مستقیم فشار آب به پیوندها نیز خودداری کنید.
- خودداری از مصرف محصولات معطر و شیمیایی مو: برای جلوگیری از تحریک پیوندهای جدید، از محصولات حالت دهنده مو مانند ژل، اسپری و انواع فوم مو خودداری کنید.
- معاینه: در ماه اول پس از کاشت مو لازم است حداقل یک بار برای انجام معاینه پوست سر به پزشک خود مراجعه کنید.
مراقبت‌های سه ماه اول بعد از کاشت مو
در طول سه ماه اول، موهای کاشته شده شروع به ریزش می‌کنند و کم کم رشد موهای جدید آغاز میشود. انواع مراقبت لازم در این دوران سه ماهه شامل موارد زیر است:
- سبک زندگی سالم: پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و هیدراته برای رشد موهای کاشته شده ضروری است.
- خودداری از رنگ کردن مو: در این دوره از رنگ کردن مو یا استفاده از هر گونه مواد شیمیایی دیگر خودداری کنید.
تغذیه بعد از کاشت مو
سلامت مو به طور مستقیم با سطح مواد مغذی بدن در ارتباط است بنابراین زمانی که مشکلی در بدن ایجاد شود، موها اولین بافتی هستند که دچار آسیب میشوند. رژیم غذایی سرشار از مواد مفید و اسیدهای چرب در حفظ سلامت مو بسیار اهمیت دارند. فرآیند رشد مو پس از کاشت بسیار طولانی است و پس از حدود 6 ماه اولین نشانه‌های رشد را مشاهده خواهید کرد. به همین دلیل شما باید تغذیه سالم خود را نه تنها در هفته های اول پس از کاشت بلکه در طول ماه‌ها به طور منظم ادامه بدهید.
برای اینکه به طور دقیق‌تر بدانیم بعد از کاشت مو چه بخوریم، در اینجا لیست برخی از مهم‌ترین مواد غذایی ضروری پس از کاشت مو آورده شده است:
- پروتئین ها و امگا 3
- ویتامین‌ها: ویتامین‌ها مکمل‌های مهمی هستند که در بسیاری از رژیم‌های غذایی یافت میشوند. غذاهایی شامل برنج قهوه ای، کلم بروکلی، اسفناج، ماکارونی، غلات، لوبیا و کاهو دارای مقادیر زیادی ویتامین به ویژه ویتامین‌های گروه B هستند. منیزیم، روی، کلسیم و آهن نیز عناصری هستند که فولیکولهای مو را تقویت می‌کنند.
- از مصرف سیگار، الکل و غذاهای چرب یا فرآوری شده پس از کاشت مو خودداری کنید.
- بهتر است پس از عمل کاشت مو تا مدتی از مصرف قهوه نیز پرهیز کنید.
شستشوی سر بعد از کاشت مو
در میان مراقبت‌های بعد از کاشت موی سر، شستشو دارای اهمیت ویژه‌ای است. برای شستشو بعد از کاشت مو باید حدود 2 روز صبر کنید. البته استحمام بدن در دوران نقاهت کاشت مو مشکلی ندارد تنها مراقب باشید که موهای‌تان خیس نشوند زیرا پیوندها شکننده خواهند شد. بهتر است برای شستن موها به ترتیب زیر عمل کنید:
- ابتدا پوست سر را کاملا با احتیاط به لوسیون مخصوصی که جراح پس از کاشت مو در اختیار شما قرار داده است، آغشته کنید. باید این کار را به آرامی انجام دهید که موها آسیب نبینند. پس از مدت زمانی که بر روی لوسیون نوشته شده است ( تقریبا حدود 30 دقیقه ) با استفاده از یک ظرف آب ولرم را بردارید و موها را با آن بشویید. بهتر است ظرف‌تان فنجان مانند باشد که بتوانید به آرامی آب را بر روی سر بریزید. از فشار آب دوش یا آب داغ برای شستشو استفاده نکنید.
- پس از آب‌کشی لوسیون، شامپوی مخصوص‌تان را بردارید و در یک ظرف با کمی آب مخلوط کنید. سپس بر روی موها بریزید. از ماساژ دادن سر با دست خودداری کنید.
- همانند لوسیون، شامپو را نیز با استفاده از ظرف و آب ولرم آب‌کشی کنید و مطمئن شوید که شامپو و کف آن کاملا آب‌کشی شود.
پس از آن باید موها را خشک کنید اما نباید از حوله یا سشوار استفاده کنید زیرا پیوندهای مو را می‌شکنند. بهترین و مطمئن‌ترین روش برای خشک کردن مو بعد از شستشو استفاده از دستمال کاغذی است. بهتر است از دستمال کاغذی دارای بافت نرم و جذب بالا استفاده کنید. دستمال را به طور کاملا ملایم روی سر قرار دهید و پس از جذب آب آن را به آرامی بردارید.
خوابیدن بعد از کاشت مو
در استراحت پس از کاشت مو باید به نحوه قرار گرفتن سر و موهای جدید دقت نمایید. برای تمیز و ایمن نگه داشتن پیوند موهای کاشته شده باید سر به سمت بالا باشد به همین دلیل بهتر است از بالش‌های کوچک استفاده کنید که بتوانید راحت‌تر زاویه سر را تنظیم کنید. دقت کنید که پتو یا بالش نباید بر روی محل پیوندهای موی جدید کشیده شوند زیرا نه تنها موها کنده میشوند بلکه باعث ایجاد التهاب پوست خواهند شد. علاوه بر این، زمانی که می‌خواهید زوایه سر خود را تغییر دهید این کار را به آرامی انجام دهید که پیوندهای مو شکسته نشوند.
حتما بخوانید : جوش سر بعد از کاشت مو
تقویت مو بعد از کاشت
به طور کلی عوامل زیادی بر نحوه رشد مو موثر هستند و افراد متفاوت از روش‌های مختلفی برای تقویت مو پس از کاشت مو استفاده می‌کنند. برای مثال تغدیه مو با رژیم‌های مختلف یا استفاده از مکمل‌های غذایی یکی از راه‌های مطمئن برای رشد موهاست. اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که پس از عمل کاشت مو به طور منظم از قرص روی استفاده کنید زیرا حاوی عناصر لازم برای تقویت مو و بسیار مفید است.
حتما بخوانید : آفتاب بعد از کاشت مو
چه چیزهایی بعد از کاشت مو ضرر دارد؟
برای اطمینان از بهبودی مناسب پس از کاشت مو نباید پس از کاشت، پیوندهای جدید مو را در معرض آفتاب زیاد، گرما یا فشار زیاد قرار دهید. کوچکترین ضربه یا فشار به تارهای مو، ممکن است آنها را از جای خود خارج کرده و باعث ریزش پیوندها شود. در این مدت لازم است مواد حاوی پروتئین، فیبر و ویتامین‌های گروه ب را حتما در برنامه غذایی خود قرار دهید.
علاوه براین، تا چند هفته پس از جراحی کاشت مو از مصرف سیگار و الکل نیز بپرهیزید. زیرا استعال دخانیات می‌تواند جریان خون را در پوست سر محدود کند و الکل نیز ممکن است با داروهای بعد کاشت تداخل داشته و خطر خونریزی را افزایش دهد. و در آخر نیز، بهتر است زاویه سر خود هنگام خوابیدن را به گونه ای تنظیم کنید که فشاری به پیوندهای مو وارد نشود.
سوالات متداول
بعد از کاشت باید داروهایی که پزشک شما تجویز کرده است به طور منظم مصرف کنید و استراحت کافی داشته باشید.
معمولا مراقبت پس از کاشت باید تا حدود 3 الی 4 ماه بعد از انجام جراحی ادامه یابد.
بهتر است تا 3 روز بعد از کاشت در خانه بمانید و به اندازه کافی استراحت کنید که هر گونه التهاب و زخم ناشی از کاشت ترمیم شود و در معرض خطر عفونت قرار نگیرید.
