علت سفید شدن ریش + روش درمان آن

همه ما ممکن است با استرس و نگرانی‌های روزمره زندگی خود دست و پنجه نرم کنیم یا گاهی اوقات به هر دلیلی دچار شوک‌های روانی شویم. پیامدهای استرس می‌تواند شامل مواردی باشد مانند مشکلات خواب، اضطراب و تپش قلب، تغییر در اشتها، فشار خون بالا که همه این مشکلات به نوبه خود ممکن است بر روی موهای شما تاثیر بگذارند و باعث سفیدی مو یا سفیدی ریش در بسیاری از افراد شوند. در حالی که تحت استرس بودن نمی‌تواند به طور مستقیم روی رنگ تک تک تارهای مو اثر بگذارد اما ممکن است باعث یک بیماری به نام تلوژن افلوویوم شود که باعث می‌شود موها سه برابر سریع‌تر از حالت عادی ریزش داشته باشند. البته موها دوباره رشد می‌کنند و طاسی ماندگار ایجاد نمی‌‌کنند ولی موهای که می‌ریزند ممکن است بعد از آن به تدریج به رنگ خاکستری یا سفید رشد کنند، به همین دلیل گاهی سفیدی ناگهانی ریش ممکن است به علت استرس باشد. علاوه بر این در اثر استرس و فرآیند اکسیداسیون رادیکال آزاد بیشتری در بدن تولید شده که خنثی نمی‌شود و باعث عدم تعادلی به نام استرس اکسیداتیو خواهد شد. بنابراین سفیدی ناگهانی ریش گاهی به دلیل استرس اکسیداتیو ایجاد می‌شود. البته قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید هم باعث استرس اکسیداتیو فولیکول مو می‌شود و بر سلامت ملانوسیت‌های مو اثر می‌گذارد. گرمای زیاد هم مو را خشک و شکننده می‌کند و باعث ریزش آن می شود. فراموش نکنید که ریزش بیشتر موها به معنی کوتاه شدن چرخه رشد مو است که در نتیجه آن ملانوسیت‌های مو زودتر از بین می‌روند و سفیدی ریش ایجاد می‌شود. مصرف برخی از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند انواع توت، چای سبز، روغن زیتون، بروکلی و ماهی می‌تواند از فرآیند سفید شدن ریش جلوگیری کند.